Protéger

Protéger sa peau pour aller plus loin
Quand on pratique un sport, la performance ne se joue pas uniquement dans l’effort : elle commence avant. Protéger sa peau, c’est préparer son corps à donner le meilleur, sans gêne ni inconfort.

Frottements : l’ennemi silencieux du sportif

Que ce soit lors d’un trail sous la chaleur, d’une longue sortie à vélo ou d’une séance de course à pied, les frottements peuvent être un véritable fléau. Quand la peau est soumise à des mouvements répétés, au contact des vêtements, chaussures ou équipements, elle s’échauffe, s’irrite… et finit par s’abîmer.

Les conséquences ? Des rougeurs, des ampoules, parfois même de petites plaies douloureuses qui peuvent transformer une séance en véritable épreuve. Ces irritations touchent souvent les zones de contact : cuisses, aisselles, pieds, talons, entrejambe ou encore sous la poitrine pour certaines femmes.

La transpiration, le sel et l’humidité aggravent le phénomène : la peau devient plus fragile, plus sensible aux frottements et plus lente à cicatriser.

Pour les sportifs réguliers ou les adeptes d’endurance, la prévention devient alors essentielle. Anticiper les frottements, c’est préserver son confort, ses performances et le plaisir de bouger, sans douleur ni gêne.